儿童番茄酱面条，营养美味，宝宝的最爱！

随着生活水平的提高，家长们越来越注重孩子的饮食健康，儿童番茄酱面条作为一款简单易做、营养丰富的美食，成为了许多家庭餐桌上的常客。

食材介绍：

儿童番茄酱面条的主要食材包括：富强粉、鸡蛋、西红柿、洋葱、胡萝卜、黄瓜、橄榄油、番茄酱等，富强粉是制作面条的主要原料，含有丰富的蛋白质和碳水化合物；鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、脂肪、矿物质和维生素；西红柿、洋葱、胡萝卜、黄瓜等蔬菜富含多种维生素和矿物质，有助于宝宝健康成长。

作用功效：

1、增强免疫力：儿童番茄酱面条中的蔬菜含有丰富的维生素C，有助于提高宝宝的免疫力，预防感冒。

2、促进消化：面条易于消化，对于消化系统尚未发育完善的宝宝来说，是一款很好的辅食。

3、补充营养：鸡蛋和富强粉中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，为宝宝提供所需的能量和营养。

儿童番茄酱面条，营养美味，宝宝的最爱！

4、培养口味：番茄酱的酸甜口感，可以让宝宝从小培养良好的口味，避免挑食。

简单做法提示：

1、准备食材：富强粉、鸡蛋、西红柿、洋葱、胡萝卜、黄瓜等蔬菜洗净，切成小块备用。

2、和面：将富强粉和鸡蛋放入碗中，加适量水和成面团，擀成薄片，切成细条。

3、烹饪面条：将面条放入沸水中煮熟，捞出备用。

4、炒蔬菜：锅中加入橄榄油，放入洋葱、胡萝卜、黄瓜翻炒，再加入西红柿，炒至西红柿出汁。

5、调味：加入番茄酱，翻炒均匀，使蔬菜充分吸收番茄酱的味道。

6、混合：将煮熟的面条放入炒好的蔬菜中，翻炒均匀，即可出锅。

小贴士：

1、面条煮至刚熟即可，过熟的面条口感较差。

2、蔬菜可根据宝宝的口味和喜好进行调整，如加入豆芽、青菜等。

3、番茄酱的用量可以根据宝宝的口味来调整，不要过多，以免过于甜腻。

4、烹饪过程中，注意火候，避免烧焦。

无论是工作日的快手晚餐，还是周末的小聚时光，一碗暖心的儿童番茄酱面条，都能让家的味道更加浓郁

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