家常美食的魅力,自制香贡丸,美味又营养

家常美食的魅力,自制香贡丸,美味又营养

背景介绍:

香贡丸,又称鱼丸,是我国传统的特色美食之一,源于福建泉州,以其鲜美的口感和丰富的营养,深受人们喜爱,是家庭餐桌上的常客。

食材介绍:

香贡丸的主要食材是鱼肉,通常选用新鲜的草鱼、鲢鱼等淡水鱼,还需准备适量的猪肥膘肉、鸡蛋、葱姜水、淀粉、食盐等调料,这些食材的搭配使得香贡丸口感鲜美、营养丰富。

作用功效:

1、鱼肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,易于消化吸收,对儿童、老人、体弱者有很好的滋补作用。

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2、猪肥膘肉含有丰富的脂肪,能增加香贡丸的口感,同时提供能量。

3、鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,有助于增强免疫力。

4、葱姜水具有温中止呕、解表散寒的作用,可缓解感冒症状。

简单做法提示:

1、将鱼肉、猪肥膘肉分别剁成泥,加入鸡蛋、葱姜水、淀粉、食盐等调料,搅拌均匀。

2、用手挤成小丸子,放入沸水中煮至浮起,捞出备用。

3、准备高汤,加入煮熟的香贡丸,撒上葱花、香菜等调料,即可食用。

小贴士:

1、选择新鲜鱼肉,确保口感鲜美。

2、搅拌肉泥时,可适当加入冰块,使肉泥更加细腻。

3、煮香贡丸时,水不宜沸腾过猛,以免煮破。

4、食用时,可根据个人口味,搭配不同的调料,如辣椒、酱油等。

无论是工作日的快手晚餐,还是周末的小聚时光,一碗暖心的香贡丸,都能让家的味道更加浓郁

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