荔枝鹌鹑汤的做法

荔枝鹌鹑汤,以其独特的甘甜与鲜美,深受美食爱好者喜爱,下面我来分享一下这道汤品的做法:

准备新鲜鹌鹑一只,荔枝若干(根据个人口味,一般10-15颗左右),以及姜片、葱段、枸杞、盐等调料。

1、将鹌鹑宰杀,去毛、去内脏,清洗干净后,放入沸水中焯水去血水,捞出备用。

荔枝鹌鹑汤的做法

2、荔枝去壳,取出果肉,去掉果核。

3、锅中加入适量清水,放入焯水后的鹌鹑,加入姜片、葱段,大火煮沸后转小火慢炖。

4、待鹌鹑炖至七成熟时,加入荔枝果肉,继续炖煮。

5、炖至鹌鹑熟透,汤汁浓郁时,加入枸杞,稍煮片刻。

6、根据个人口味加入适量盐调味即可。

这道荔枝鹌鹑汤色泽鲜美,口感丰富,具有补气养血、美容养颜的功效,是一道不可多得的美食佳品,在享受这道美味的同时,还能滋养身心,实为人生一大乐事。

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