柠檬鱼汤做法和功效

柠檬鱼汤做法:

1. 准备材料:鱼肉、柠檬、姜、葱、盐、料酒、清水。

2. 鱼肉切块,姜切片,葱切段,柠檬切片备用。

3. 锅中加入清水,放入姜片和葱段,加入适量的盐和料酒,煮开后放入鱼块,煮至鱼熟透。

4. 最后加入柠檬片,煮开后即可关火。

柠檬鱼汤功效:

1. 柠檬鱼汤具有清热解毒、消炎抗菌的功效,适合感冒、咳嗽、喉咙痛等症状的人群食用。

2. 柠檬鱼汤中的鱼肉富含优质蛋白质和多种营养物质,有助于增强体质、提高免疫力。

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