牛肉健身餐的做法
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美食食谱
牛肉健身餐的做法
牛肉是一种富含蛋白质和铁元素的食物，非常适合健身人士食用。以下是牛肉健身餐的做法：
- 将牛肉切成块状，用盐、黑胡椒和橄榄油腌制30分钟。
- 将腌制好的牛肉放入烤箱中，以200度的温度烤10-15分钟。
- 在烤牛肉的同时，可以将蔬菜切成块状，用盐、黑胡椒和橄榄油腌制。
- 将腌制好的蔬菜放入烤箱中，以200度的温度烤10-15分钟。
- 将烤好的牛肉和蔬菜放在盘子中，即可享用。
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