乌白菜鸡蛋做法

乌白菜,又称紫背菜,是一种营养价值极高的蔬菜,搭配鲜嫩的鸡蛋,制作出一道色香味俱佳的家常菜,下面我来为大家介绍一种简单易学的乌白菜鸡蛋做法。

乌白菜鸡蛋做法

将乌白菜洗净,切成段状备用,鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀,锅中加入适量油,待油热后,倒入鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固,出锅备用。

锅中留底油,放入蒜末爆香,然后加入乌白菜翻炒,待乌白菜炒至变色,加入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀,加入适量的盐、酱油调味,炒匀后即可出锅。

这道乌白菜鸡蛋菜色泽诱人,口感鲜嫩,营养丰富,乌白菜的紫红色与鸡蛋的黄色相互映衬,令人食欲大增,乌白菜中的维生素C和钙质与鸡蛋中的优质蛋白质相结合,为身体提供全面的营养,常吃这道菜,既能满足口腹之欲,又能养生保健。

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