作为一名资深的美食家，我深知美食与健康的平衡之道，就让我来为大家介绍一款既美味又具有减脂功效的汤品——番茄银耳汤。

准备好以下食材：新鲜番茄两个，干银耳一朵，枸杞适量，红枣几颗，清水适量。

做法如下：

番茄银耳汤减脂汤的做法

1、将干银耳提前泡发，洗净后撕成小朵；番茄洗净，切成小块。

2、锅中加入适量清水，放入银耳、红枣，大火煮开后转小火煮30分钟。

3、加入番茄块，继续煮10分钟。

4、最后放入枸杞，稍煮片刻即可关火。

这款番茄银耳汤色泽鲜艳，口感丰富，番茄中的番茄红素有助于抗氧化，银耳则富含膳食纤维，有助于肠道蠕动，促进消化，搭配枸杞和红枣，既增加了营养，又使汤品更加美味。

常饮这款减脂汤，不仅能满足口感，还能帮助身体排除多余的油脂，保持轻盈体态，在享受美食的同时，也能兼顾健康，何乐而不为呢？

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番茄银耳汤减脂汤的做法