南瓜木瓜汤的做法

作为一个美食家,我认为南瓜木瓜汤不仅美味,还具有极高的营养价值,下面,我就为大家分享一下南瓜木瓜汤的做法。

准备南瓜500克,木瓜300克,适量的清水、冰糖和蜂蜜,将南瓜和木瓜去皮去籽,切成小块备用。

南瓜木瓜汤的做法

把切好的南瓜和木瓜放入炖锅中,加入适量的清水,水量要没过食材,加入适量的冰糖,根据个人口味调整甜度。

将炖锅放在火上,用大火烧开,然后转小火慢炖30分钟,期间要注意观察汤汁的变化,防止烧干。

待南瓜和木瓜炖至软烂,汤汁浓稠时,加入蜂蜜搅拌均匀,调整口味。

将炖好的南瓜木瓜汤倒入碗中,稍微晾凉后即可享用,这道汤品口感鲜美,营养丰富,具有润肺、美容、减肥等多种功效,非常适合大家在干燥的秋季食用。

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