减肥果汁搭配大全食谱
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做法大全
减肥果汁搭配大全食谱
想要减肥，除了控制饮食和增加运动量，还可以尝试喝一些减肥果汁。以下是一些常见的减肥果汁搭配大全食谱：
- 苹果胡萝卜汁：将一个苹果和一个胡萝卜切成小块，放入榨汁机中榨汁即可。
- 西红柿黄瓜汁：将一个西红柿和一个黄瓜切成小块，放入榨汁机中榨汁即可。
- 芹菜苹果汁：将一根芹菜和一个苹果切成小块，放入榨汁机中榨汁即可。
- 菠菜苹果汁：将一把菠菜和一个苹果切成小块，放入榨汁机中榨汁即可。
- 柠檬蜂蜜汁：将一个柠檬榨汁，加入适量蜂蜜和水，搅拌均匀即可。
这些果汁都富含维生素和矿物质，可以帮助身体排毒、减肥和美容。但是需要注意的是，果汁中的糖分也比较高，建议适量饮用。
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