虾仁炒西兰花图片大全

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虾仁炒西兰花的做法及步骤：

1.准备好虾仁、西兰花、蒜末、盐、生抽、料酒、淀粉、油等食材。

2.将西兰花洗净切小朵，焯水备用。

3.虾仁洗净，加入盐、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟。

4.锅中倒入适量油，放入蒜末爆香。

5.放入虾仁煸炒至变色。

6.放入焯水后的西兰花，加入盐、生抽翻炒均匀即可。

7.装盘即可食用。

虾仁炒西兰花是一道美味又健康的家常菜，口感清爽，营养丰富，适合各个年龄段的人群食用。

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