1. 蔬菜类：西红柿、黄瓜、茄子、土豆、胡萝卜、洋葱、大葱、蒜、生姜、芹菜、菠菜、生菜、白菜、花菜、西兰花、豆角、豌豆、青椒、红椒、辣椒等。

2. 水果类：苹果、香蕉、橙子、柠檬、草莓、葡萄、梨、桃、李子、猕猴桃、芒果、菠萝、西瓜、哈密瓜等。

3. 肉类：猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鱼肉、虾、蟹、贝类等。

4. 蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等。

5. 奶制品：牛奶、羊奶、豆浆、酸奶、奶酪等。

6. 谷物类：大米、小米、玉米、糯米、面粉、面条、馒头、饺子皮、粉丝等。

7. 豆制品：豆腐、豆腐皮、豆腐干、豆腐脑、豆皮、豆渣等。

8. 坚果类：花生、核桃、杏仁、腰果、榛子、瓜子等。

9. 调味品：盐、酱油、醋、味精、鸡精、辣椒酱、花椒、八角、桂皮、丁香、茴香、香叶、香菜、葱姜蒜等。

1. 八角：味甘、辛，性温，归肝、胃、脾经，主治腹痛、呕吐、泄泻、食欲不振等症状。

2. 花椒：味辛、温，性微温，归脾、胃、肾经，主治腹痛、呕吐、泄泻、食欲不振等症状。

3. 丁香：味辛、温，性温，归肺、脾、胃经，主治胃痛、呕吐、腹泻、食欲不振等症状。

4. 桂皮：味辛、甘，性温，归心、肾、脾经，主治腹痛、呕吐、泄泻、食欲不振等症状。

5. 茴香：味辛、温，性温，归肝、脾、胃经，主治腹痛、呕吐、泄泻、食欲不振等症状。

6. 香叶：味辛、温，性温，归肺、脾、胃经，主治腹痛、呕吐、泄泻、食欲不振等症状。

7. 香菜：味辛、甘，性温，归肝、胃经，主治腹痛、呕吐、泄泻、食欲不振等症状。

8. 葱姜蒜：味辛、温，性温，归肺、脾、胃经，主治腹痛、呕吐、泄泻、食欲不振等症状。

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