缺铁性贫血菜谱大全

• 做法大全

缺铁性贫血菜谱推荐：

1. 红枣糯米粥：红枣和糯米都是富含铁元素的食材，一起煮成粥既美味又有营养。

2. 菠菜炒蛋：菠菜是富含铁元素的蔬菜，与蛋类一起炒食味道鲜美，营养丰富。

3. 红烧猪蹄筋：猪蹄筋是富含铁元素的食材，红烧烹制口感鲜美，适合缺铁性贫血患者食用。

4. 红烧牛肉：牛肉是富含铁元素的肉类食材，红烧烹制口感鲜美，适合缺铁性贫血患者食用。

5. 红枣炖银耳：红枣和银耳都是富含铁元素的食材，一起炖食既美味又有营养。

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