3岁半宝宝食谱大全

早餐:

1.牛奶+鸡蛋+面包片
2.小米粥+蛋黄+香蕉
3.燕麦片+牛奶+苹果泥
4.豆浆+玉米片+水煮蛋
5.面包+花生酱+香蕉

上午加餐:

1.酸奶+水果
2.蔬菜条+果汁
3.小饼干+牛奶

午餐:

1.米饭+鸡肉+蔬菜
2.面条+鱼肉+蔬菜
3.炒饭+鸡蛋+蔬菜
4.烤鸡腿+土豆泥+蔬菜

下午加餐:

1.水果沙拉+饼干
2.果汁+小饼干
3.牛奶+饼干

晚餐:

1.米饭+鱼肉+蔬菜
2.面条+牛肉+蔬菜
3.炒面+鸡蛋+蔬菜
4.烤鱼+土豆泥+蔬菜

睡前:

1.牛奶+小饼干
2.水果+酸奶
3.面包片+果酱

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