夏季粥类大全及做法
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夏季粥类大全及做法
夏季是一个适合吃粥的季节，粥类食品不仅可以清热解暑，还可以补充身体所需的营养。以下是几种夏季常见的粥类及其做法：
1. 西瓜皮粥
将西瓜皮切成小块，加入适量水煮沸，再加入少量糯米，煮至糯米熟烂即可。
2. 绿豆粥
将绿豆洗净，加入适量水煮沸，再加入少量糯米，煮至糯米熟烂即可。可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜。
3. 薏米粥
将薏米淘洗干净，加入适量水煮沸，再加入少量糯米，煮至糯米熟烂即可。可根据个人口味加入红枣或桂圆等配料。
4. 玉米粥
将玉米淀粉加入适量水中搅拌均匀，加热至浓稠状，再加入适量水煮沸，加入少量糯米，煮至糯米熟烂即可。可根据个人口味加入牛奶或花生等配料。
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