材料：天麻、鸡肉、枸杞、红枣、姜、盐。

做法：将鸡肉洗净切块，天麻、枸杞、红枣洗净备用。将鸡肉放入锅中，加入适量清水，放入天麻、枸杞、红枣、姜，大火烧开后转小火炖煮1-2小时，加盐调味即可。

材料：天麻、猪蹄、枸杞、红枣、姜、盐。

做法：将猪蹄洗净切块，天麻、枸杞、红枣洗净备用。将猪蹄放入锅中，加入适量清水，放入天麻、枸杞、红枣、姜，大火烧开后转小火炖煮3-4小时，加盐调味即可。

材料：天麻、鲫鱼、枸杞、红枣、姜、盐。

做法：将鲫鱼洗净，天麻、枸杞、红枣洗净备用。将鲫鱼放入锅中，加入适量清水，放入天麻、枸杞、红枣、姜，大火烧开后转小火炖煮1-2小时，加盐调味即可。

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