脾胃虚弱食补大全
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做法大全
脾胃虚弱的症状
脾胃虚弱是指脾胃功能失调，主要表现为食欲不振、消化不良、腹泻、乏力等症状。
脾胃虚弱的食补
1. 粳米粥：粳米性平味甘，有健脾益胃、补中益气的功效，适合脾胃虚弱的人食用。
2. 山药：山药性平味甘，有补脾益肺、益气养阴的作用，适合脾胃虚弱、气虚体弱的人食用。
3. 红枣：红枣性温味甘，有补中益气、养血安神的作用，适合脾胃虚弱、气血不足的人食用。
4. 薏米：薏米性平味甘，有健脾利湿、清热解毒的作用，适合脾胃虚弱、湿热内盛的人食用。
5. 鸡肉：鸡肉性温味甘，有补中益气、滋阴补虚的作用，适合脾胃虚弱、气血两虚的人食用。
6. 黄豆：黄豆性平味甘，有健脾益胃、利水消肿的作用，适合脾胃虚弱、水肿体胀的人食用。
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