维生素大全的作用及功能图片
维生素A：
有助于维持正常视力、皮肤和免疫系统健康。
维生素B1：
有助于身体将碳水化合物转化为能量，维持神经系统健康。
维生素B2：
有助于身体将蛋白质、脂肪和碳水化合物转化为能量，维持皮肤、眼睛和神经系统健康。
维生素B3：
有助于身体将蛋白质、脂肪和碳水化合物转化为能量，维持皮肤、神经系统和消化系统健康。
维生素B5：
有助于身体将蛋白质、脂肪和碳水化合物转化为能量，维持皮肤、消化系统和神经系统健康。
维生素B6：
有助于身体制造血红蛋白，维持神经系统健康。
维生素B7：
有助于身体将蛋白质、脂肪和碳水化合物转化为能量，维持皮肤和神经系统健康。
维生素B9：
有助于身体制造DNA和RNA，维持神经系统和血液健康。
维生素B12：
有助于身体制造血红蛋白，维持神经系统健康。
维生素C：
有助于身体制造胶原蛋白，维持皮肤、骨骼和牙齿健康，增强免疫系统。
维生素D：
有助于身体吸收钙和磷，维持骨骼健康。
维生素E：
有助于保护细胞免受氧化损伤，维持皮肤、眼睛和免疫系统健康。
维生素K：
有助于身体制造凝血蛋白，维持骨骼健康。
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