1. 控制总热量：糖尿病人的饮食应该以低热量、低脂肪、低糖、高蛋白为主，每日总热量应该控制在糖尿病人的身体需要热量的基础上，再减少10%左右。

2. 控制碳水化合物：糖尿病人的饮食应该以控制碳水化合物的摄入量为主，每日碳水化合物的摄入量应该控制在150g以下。

3. 控制脂肪：糖尿病人的饮食应该以控制脂肪的摄入量为主，每日脂肪的摄入量应该控制在50g以下。

4. 控制蛋白质：糖尿病人的饮食应该以适量的蛋白质为主，每日蛋白质的摄入量应该控制在1-1.2g/kg左右。

1. 清蒸鱼：清蒸鱼是一道低脂、低热量、高蛋白的菜品，适合糖尿病人食用。

2. 番茄炒蛋：番茄炒蛋是一道低糖、低脂、高蛋白的菜品，适合糖尿病人食用。

3. 紫菜蛋花汤：紫菜蛋花汤是一道低糖、低脂、高蛋白的汤品，适合糖尿病人食用。

4. 红烧茄子：红烧茄子是一道低糖、低脂、高蛋白的菜品，适合糖尿病人食用。

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