孕妇清江鱼的做法大全
清江鱼是一道美味的江鱼菜品,对于孕妇来说,清淡、营养丰富的食物是非常重要的。下面是一份孕妇清江鱼的做法大全:
1. 准备食材:清江鱼、姜片、葱段、料酒、盐、生抽、鸡精。
2. 清洗清江鱼:将清江鱼洗净,去除内脏和鳞片,切成段。
3. 腌制清江鱼:将清江鱼段放入碗中,加入适量的料酒、盐和姜片,腌制15分钟。
4. 炒制清江鱼:热锅加入适量的油,放入葱段和姜片煸炒出香味,然后将腌制好的清江鱼段放入锅中翻炒至变色。
5. 调味:加入适量的生抽和鸡精,继续翻炒均匀,最后加入适量的水,盖上锅盖煮熟。
6. 出锅:将炒好的清江鱼装盘,撒上葱花即可食用。
这是一道简单又营养的孕妇清江鱼的做法,希望对您有帮助!
本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/caipu/177695.html