虾秋葵炒饭
材料：虾仁、鸡蛋、米饭、秋葵、葱、盐、生抽、油。
做法：1.虾仁洗净备用，秋葵洗净切段，葱切末备用；2.锅中放油，烧热后加入虾仁煸炒至变色，盛出备用；3.锅中留底油，加入葱末煸炒出香味，加入秋葵煸炒至变色；4.打入鸡蛋煸炒均匀，加入米饭煸炒至松散；5.加入虾仁、盐、生抽煸炒均匀即可。
虾秋葵汤
材料：虾仁、秋葵、胡萝卜、洋葱、盐、清水。
做法：1.虾仁洗净备用，秋葵洗净切段，胡萝卜、洋葱切块备用；2.锅中放油，烧热后加入洋葱煸炒出香味；3.加入胡萝卜、秋葵煸炒均匀，加入清水煮开；4.加入虾仁、盐煮至虾仁变色即可。
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