儿童吃鸡胸肉的做法大全
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做法大全
鸡胸肉的营养价值
鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白的肉类食品，适合儿童食用。每100克鸡胸肉中含有约24克蛋白质，同时富含维生素B6、维生素B12、维生素D、铁、锌等营养成分。
儿童吃鸡胸肉的做法
1. 鸡胸肉炒饭：将鸡胸肉切成小块，加入蛋炒熟，再加入米饭和蔬菜炒匀即可。
2. 鸡胸肉沙拉：将鸡胸肉切成丁，加入沙拉菜、胡萝卜丝、番茄等蔬菜，淋上沙拉酱即可。
3. 鸡胸肉汤：将鸡胸肉切成小块，加入水、蔬菜、调味料煮成汤即可。
4. 鸡胸肉炖土豆：将鸡胸肉和土豆切成小块，加入水、调味料炖煮即可。
5. 鸡胸肉炖豆腐：将鸡胸肉和豆腐切成小块，加入水、调味料炖煮即可。
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