剖腹产坐月子食谱大全
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做法大全
剖腹产坐月子食谱：
1. 红枣桂圆莲子汤：红枣、桂圆、莲子各适量，加水煮沸后转小火煲1小时，每日饮用1-2次。
2. 红糖姜水：红糖适量，姜片适量，加水煮沸后转小火煮10分钟，每日饮用1-2次。
3. 红枣鸡蛋汤：红枣10枚，鸡蛋1个，加水煮沸后转小火煮30分钟，每日饮用1次。
4. 紫菜蛋花汤：紫菜适量，鸡蛋1个，加水煮沸后转小火煮10分钟，每日饮用1-2次。
5. 红枣山药糙米粥：红枣10枚，山药适量，糙米适量，加水煮沸后转小火煮1小时，每日食用1-2次。
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