西式南瓜浓汤的做法

材料:

南瓜 500克,洋葱 1个,大蒜 2瓣,鸡肉高汤 500毫升,牛奶 200毫升,盐、黑胡椒粉、橄榄油 适量。

步骤:

1. 南瓜去皮去籽,切成小块;洋葱、大蒜切碎。

2. 热锅凉油,放入洋葱、大蒜煸炒至香味出来。

3. 加入南瓜块,煸炒至表面微微焦黄。

4. 倒入鸡肉高汤,煮沸后转小火煮20分钟。

5. 关火,用搅拌器将南瓜煮烂,搅拌成浓汤状。

6. 加入牛奶,再次搅拌均匀。

7. 加入适量盐和黑胡椒粉调味,淋上橄榄油即可。

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