经期晚上喝姜糖水好吗

经期晚上喝姜糖水好吗?

喝姜糖水可以缓解经期不适症状,如痛经、腹胀等。姜糖水具有温暖子宫、促进血液循环、缓解疼痛的作用。但是,如果您在晚上喝姜糖水,可能会影响睡眠,因为姜糖水具有一定的兴奋作用。因此,建议您在白天喝姜糖水,以充分发挥其功效。

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