经期姜糖水的功效与作用

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经期姜糖水的功效与作用

经期姜糖水是一种传统的中药饮品，由生姜和红糖制成。它被认为具有以下功效和作用：

  • 温经散寒：姜糖水中的生姜可以温暖身体，促进血液循环，缓解经期痛经、腰酸背痛等症状。
  • 补血养颜：红糖富含铁、钙、锌等矿物质和维生素B族，可以补充身体所需的营养物质，促进血液循环，使皮肤更加光滑细腻。
  • 调节内分泌：姜糖水中的姜可以促进身体内分泌的平衡，缓解经前综合症等症状。
  • 提高免疫力：姜糖水中的姜具有抗炎、抗菌、抗氧化等作用，可以提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。

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