花菜的5种简单做法
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美食食谱
烤花菜
将花菜切成小块，放在烤盘上，撒上橄榄油、盐和黑胡椒，烤20-25分钟，直到花菜变软和微微焦黄。
花菜炒饭
将花菜切成小块，和米饭一起炒，加入鸡蛋、豌豆、胡萝卜等蔬菜，调入适量的盐和酱油，翻炒均匀即可。
花菜汤
将花菜切成小块，和洋葱、土豆一起煮，加入适量的鸡汤或蔬菜汤，煮至花菜变软，用搅拌器打成泥状，加入适量的牛奶和盐，再次煮沸即可。
花菜沙拉
将花菜切成小块，和西红柿、黄瓜、洋葱等蔬菜一起拌匀，加入适量的橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒，拌匀即可。
花菜蒸鱼
将花菜切成小块，和鱼一起蒸，加入姜片、葱段、盐和料酒，蒸10-15分钟即可。
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