鲜人参的吃法与做法
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美食食谱
鲜人参的吃法：
1.生吃：将鲜人参洗净去皮，切成薄片或丝，加入适量的蜂蜜或橄榄油拌匀即可食用。
2.炖汤：将鲜人参洗净去皮，切成小块，加入瘦肉或鸡肉等食材一起炖汤，可以增加汤的营养价值。
3.煮粥：将鲜人参洗净去皮，切成小块，加入米一起煮粥，可以增加粥的营养价值。
鲜人参的做法：
1.炖汤：将鲜人参洗净去皮，切成小块，加入瘦肉或鸡肉等食材一起炖汤，可以增加汤的营养价值。
2.煮粥：将鲜人参洗净去皮，切成小块，加入米一起煮粥，可以增加粥的营养价值。
3.炒食：将鲜人参洗净去皮，切成薄片或丝，加入适量的蔬菜或肉类一起炒食，可以增加菜肴的营养价值。
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