雪梨水加红枣的做法大全
雪梨水加红枣的做法：
1. 准备好雪梨和红枣。
2. 将雪梨去皮、去核，切成小块。
3. 将红枣洗净，去核。
4. 将雪梨和红枣放入炖盅中，加入适量清水。
5. 炖盅放入蒸锅中，大火蒸2小时。
6. 取出炖盅，将炖汁倒入杯中即可。
雪梨水加红枣的功效：
1. 清热润肺：雪梨有清热润肺的功效，红枣有补脾益气的作用，两者搭配可以起到清热润肺的作用。
2. 补血养颜：红枣富含铁元素，可以补血养颜，雪梨中的维生素C也有美容养颜的作用。
3. 缓解咳嗽：雪梨中的膳食纤维可以起到润喉止咳的作用，红枣也有润肺止咳的功效。
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