白果红枣糯米粥的功效
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白果红枣糯米粥的功效
白果红枣糯米粥是一种传统的中式营养粥品，具有以下功效：
- 补血养颜：红枣和白果都是补血佳品，能够促进血液循环，改善面色暗黄等问题。
- 健脾益胃：糯米具有健脾益胃的作用，能够帮助消化，增强体质。
- 滋阴润燥：白果和红枣都具有滋阴润燥的作用，适合于秋冬季节食用，能够缓解口干舌燥等不适症状。
- 强身健体：白果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，能够增强身体免疫力，提高抵抗力。
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