糯玉米粥减肥期间可以吃吗
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美食食谱
糯玉米粥的营养价值
糯玉米粥是一种传统的中国食品，由糯玉米和水煮成。它富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。其中，糯玉米是一种富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的粮食，具有很高的营养价值。
糯玉米粥与减肥
糯玉米粥是一种低脂肪、低热量的食品，适合减肥期间食用。但是，糯玉米粥的主要成分是碳水化合物，如果摄入过多，会导致热量摄入过高，不利于减肥。因此，在减肥期间，可以适量食用糯玉米粥，但要注意控制摄入量，避免过量食用。
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