莲子百合宝宝粥的做法大全
莲子百合宝宝粥的做法
材料：
- 莲子50克
- 百合50克
- 糯米50克
- 冰糖适量
步骤：
- 将莲子、百合、糯米淘洗干净，泡水30分钟。
- 将泡好的莲子、百合、糯米放入电饭煲中，加入适量清水，按下煮饭键开始煮粥。
- 等到电饭煲自动跳起后，再煮20分钟左右，让粥更加糯软。
- 最后加入适量的冰糖，搅拌均匀即可。
小贴士：
- 莲子和百合都是滋补佳品，但是莲子性偏寒，容易伤脾胃，所以不要多吃。
- 煮粥时要加足够的水，否则容易糊底。
- 冰糖可以根据个人口味适量增减。
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