简餐食谱以及做法

简单煮鸡蛋三明治

材料:面包、鸡蛋、黄油、盐、黑胡椒粉、生菜、番茄酱。

做法:1.将鸡蛋打入碗中,加入盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。2.在平底锅中加入黄油,烧热后倒入鸡蛋液,用铲子搅拌成小块状,煮熟后盛出备用。3.将面包片放入烤箱中烤至金黄色,取出后涂上番茄酱。4.将煮熟的鸡蛋块放在面包片上,再放上生菜叶,盖上另一片面包即可。

简单炒饭

材料:米饭、鸡蛋、胡萝卜、豌豆、盐、鸡精、油。

做法:1.将鸡蛋打入碗中,加入盐和鸡精,搅拌均匀。2.将胡萝卜切成小丁,豌豆焯水备用。3.锅中加入油,烧热后倒入鸡蛋液,用铲子炒散成小块状,盛出备用。4.再加入油,放入胡萝卜丁和豌豆,翻炒几分钟。5.加入米饭,翻炒均匀,加入盐和鸡精调味。6.最后加入炒散的鸡蛋块,翻炒均匀即可。

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