龙骨虫草汤的做法
龙骨虫草汤的做法：
材料：
- 龙骨虫草 20 克
- 瘦肉 250 克
- 姜片 3 片
- 水 1500 毫升
步骤：
- 将龙骨虫草洗净备用。
- 将瘦肉切成小块，用开水焯水后捞出备用。
- 将姜片切成薄片备用。
- 将锅中加入适量的水，放入龙骨虫草和瘦肉，大火煮沸后撇去浮沫，转小火煮 2 小时。
- 加入姜片，再煮 10 分钟即可。
龙骨虫草汤具有滋阴补肾、养血安神的功效，适合肾虚体弱、失眠多梦、血虚头晕等人群食用。
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