凉手撕茄子的做法大全

凉拌手撕茄子

材料:茄子、蒜、生姜、香葱、红辣椒、酱油、醋、糖、盐、香油。

做法:

1. 茄子洗净,切成长条状,用开水焯烫至熟软,捞出沥干水分。

2. 蒜、生姜、香葱、红辣椒切末,放入碗中,加入酱油、醋、糖、盐、香油,搅拌均匀。

3. 将焯烫好的茄子放入碗中,倒入调料汁,拌匀即可。

手撕茄子拌豆腐

材料:茄子、豆腐、葱姜蒜、酱油、醋、糖、盐、香油。

做法:

1. 茄子洗净,切成长条状,用开水焯烫至熟软,捞出沥干水分。

2. 豆腐切成小块,葱姜蒜切末。

3. 将焯烫好的茄子和豆腐放入碗中,加入葱姜蒜末、酱油、醋、糖、盐、香油,拌匀即可。

手撕茄子拌蒜泥

材料:茄子、蒜、酱油、醋、糖、盐、香油。

做法:

1. 茄子洗净,切成长条状,用开水焯烫至熟软,捞出沥干水分。

2. 蒜切末。

3. 将焯烫好的茄子放入碗中,加入蒜末、酱油、醋、糖、盐、香油,拌匀即可。

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