黄糖姜水的功效与做法
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美食食谱
黄糖姜水的功效
1. 帮助消化：姜可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适，黄糖则有助于调节胃酸分泌，促进消化。
2. 缓解疲劳：黄糖富含糖分和矿物质，能够迅速补充体力，姜则有助于促进血液循环，缓解疲劳。
3. 改善感冒症状：姜具有温热的特性，可以促进身体发汗，缓解感冒症状，黄糖则有助于增强免疫力。
黄糖姜水的做法
1. 准备材料：姜片、黄糖、水。
2. 将姜片切成薄片，黄糖切成小块。
3. 将姜片和黄糖放入锅中，加入适量的水。
4. 开火煮沸后转小火煮10-15分钟。
5. 熄火后静置5分钟，即可享用。
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