美食食谱

酸奶隔夜燕麦杯的做法 材料： 燕麦片 1/2 杯 牛奶或植物奶 1/2 杯 酸奶 1/2 杯 蜂蜜或枫糖浆 1 汤匙 水果（如蓝莓、草莓、香蕉等）适量 步骤： 将燕麦片、牛奶或植物…

隔夜酸奶燕麦的做法： 1. 准备所需材料：燕麦片、酸奶、牛奶、水果、坚果等。 2. 将燕麦片、酸奶和牛奶混合在一起，搅拌均匀。 3. 把混合物倒入一个密封的容器中，放入冰箱冷藏过夜…

隔水蒸文昌鸡的做法： 1. 准备好鸡肉、姜片、葱段、料酒、盐、味精等食材。 2. 将鸡肉洗净，切成适当大小的块。 3. 在鸡肉上撒上盐和料酒，腌制10分钟。 4. 将葱姜放入蒸锅中…

烤龙虾 1. 将龙虾切成两半，取出内脏和胃部。2. 在龙虾肉上刷上橄榄油和盐，放入预热至400°F的烤箱中烤10-12分钟。3. 取出烤好的龙虾，撒上切碎的香菜和柠檬汁即可。 清蒸…

鸡汤砂锅煲 材料：鸡肉、姜片、葱段、枸杞、盐、料酒、清水。 做法：将鸡肉切块，放入砂锅中，加入清水没过鸡肉，加入姜片、葱段、枸杞、料酒，大火烧开后转小火煲2小时，加盐调味即可。 鱼…

蒸梨的做法： 1. 准备好一个新鲜的梨，去皮去核，切成小块。 2. 将梨块放入蒸锅中，加入适量的水，大火蒸10-15分钟。 3. 取出梨块，用勺子压成泥状。 4. 等待梨泥冷却后，…

隔水广东炖鸡汁的做法 材料： 鸡腿肉500克 姜片适量 葱段适量 料酒适量 盐适量 清水适量 步骤： 将鸡腿肉洗净切块，放入锅中加入适量清水，加入姜片、葱段、料酒，大火烧开后撇去浮…

蛤蜊汆小白菜的做法 材料： 蛤蜊 500克 小白菜 300克 姜片 3片 葱段 2根 清水 1000毫升 盐 适量 步骤： 蛤蜊用清水浸泡1小时，洗净沙粒，沥干水分备用。 小白菜洗…

高压锅做羊排的做法： 1.准备羊排、洋葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、糖、水。 2.将羊排洗净，切成小块，用盐、胡椒粉、料酒腌制10分钟。 3.高压锅加热，倒入适量油，放…

高压锅压腊猪蹄的做法： 1. 将腊猪蹄洗净，放入高压锅中，加入适量清水，水面高度不要超过蹄子。 2. 加入料酒、姜片、葱段、八角、桂皮、花椒等调料。 3. 盖上高压锅盖，开大火，等…