松仁核桃糕的功效
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美食食谱
松仁核桃糕的功效:
1. 补脑益智:松仁和核桃都是脑力食品,富含蛋白质、脂肪、维生素E等营养成分,有助于提高记忆力和智力。
2. 降低胆固醇:核桃中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇,预防心血管疾病。
3. 补充能量:松仁和核桃都是高能量食品,适合体力消耗较大的人群食用。
4. 抗氧化:松仁和核桃中富含的维生素E和多酚类化合物具有很强的抗氧化作用,可以延缓衰老。
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