黄瓜稀饭的营养价值
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美食食谱
黄瓜稀饭的营养价值
黄瓜稀饭是一种以大米、黄瓜为主要原料制作的食品，其营养价值较高，主要包括以下方面：
- 碳水化合物：黄瓜稀饭中含有丰富的碳水化合物，是人体获取能量的重要来源。
- 蛋白质：黄瓜稀饭中含有适量的蛋白质，是构成人体组织的重要成分。
- 脂肪：黄瓜稀饭中脂肪含量较低，适合追求健康饮食的人群食用。
- 维生素：黄瓜稀饭中富含维生素C和维生素B，有助于增强人体免疫力和促进新陈代谢。
- 矿物质：黄瓜稀饭中含有丰富的钾、镁等矿物质，有助于维持人体正常的生理功能。
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