减脂餐西兰花做法
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美食食谱
减脂餐西兰花做法
材料：
- 西兰花
- 蒜末
- 盐
- 橄榄油
做法：
- 将西兰花洗净，切成小朵，焯水备用。
- 锅中倒入适量橄榄油，加入蒜末煸炒出香味。
- 将焯水后的西兰花放入锅中，加入适量盐，翻炒均匀即可。
西兰花富含膳食纤维和维生素C，低热量又有饱腹感，是减脂餐中的好选择。
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