红豆燕麦牛奶的做法

红豆燕麦牛奶的做法

材料:

  • 红豆 100 克
  • 燕麦片 50 克
  • 水 1000 毫升
  • 牛奶 200 毫升
  • 冰糖 适量

步骤:

  1. 将红豆洗净后浸泡 2 小时,然后加入 500 毫升水煮沸,再用小火煮 30 分钟,加入冰糖煮至红豆软烂。
  2. 将燕麦片加入 500 毫升水中,煮沸后转小火煮 10 分钟,熄火后焖 5 分钟。
  3. 将煮好的红豆和燕麦片放入搅拌机中,加入牛奶和适量的水,搅拌均匀。
  4. 将搅拌好的红豆燕麦牛奶过滤,即可饮用。

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