红豆燕麦牛奶的做法
材料:
- 红豆 100 克
- 燕麦片 50 克
- 水 1000 毫升
- 牛奶 200 毫升
- 冰糖 适量
步骤:
- 将红豆洗净后浸泡 2 小时,然后加入 500 毫升水煮沸,再用小火煮 30 分钟,加入冰糖煮至红豆软烂。
- 将燕麦片加入 500 毫升水中,煮沸后转小火煮 10 分钟,熄火后焖 5 分钟。
- 将煮好的红豆和燕麦片放入搅拌机中,加入牛奶和适量的水,搅拌均匀。
- 将搅拌好的红豆燕麦牛奶过滤,即可饮用。
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