破壁机燕麦牛奶的做法
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美食食谱
破壁机燕麦牛奶的做法
材料：
- 燕麦片 1 杯
- 水 4 杯
- 蜂蜜或枫糖浆（可选）
- 香草精（可选）
步骤：
- 将燕麦片和水放入破壁机中，搅拌 30 秒至 1 分钟。
- 将搅拌好的燕麦浆倒入细网过滤器中，过滤出燕麦渣。
- 将过滤好的燕麦浆倒回破壁机中，加入蜂蜜或枫糖浆和香草精，再次搅拌 10 秒至 20 秒。
- 将燕麦牛奶倒入瓶中，放入冰箱冷藏即可。
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