南非黑鲍鱼的做法

南非黑鲍鱼的做法:

1. 将黑鲍鱼肉切成块状,用盐和黑胡椒粉腌制15分钟。

2. 在平底锅中加入橄榄油,加热至中高温度,将黑鲍鱼块放入锅中煎炸2-3分钟,直到两面金黄色。

3. 加入蒜末和迷迭香,翻炒几秒钟。

4. 加入白葡萄酒,煮沸后转小火,煮5分钟左右,直到鱼肉变软。

5. 最后加入黄油和柠檬汁,翻炒均匀即可。

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