南瓜巴沙鱼汤的做法
材料:
- 南瓜 500克
- 巴沙鱼 300克
- 洋葱 1个
- 大蒜 3瓣
- 姜片 3片
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 清水 适量
- 橄榄油 适量
步骤:
- 南瓜去皮去籽,切成小块;洋葱、大蒜、姜片切碎备用。
- 锅中倒入适量橄榄油,加入洋葱、大蒜、姜片煸炒出香味。
- 加入南瓜块煸炒,加入适量清水,煮至南瓜熟烂。
- 将南瓜汁倒入搅拌机中打成泥状,过滤掉渣。
- 将南瓜泥倒回锅中,加入适量清水,煮开后加入巴沙鱼块,煮至鱼熟透。
- 加入适量盐和胡椒粉调味即可。
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