种子类食物大全图片
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种子类食物大全图片：
种子类食物包括各种坚果、籽类、豆类等，它们富含蛋白质、脂肪、纤维、维生素和矿物质等营养成分，是人们日常饮食中不可或缺的一部分。以下是一些常见的种子类食物：
坚果类：核桃、杏仁、腰果、榛子、开心果、巴旦木、松子、椰子、椰子肉等。
籽类：芝麻、葵花籽、南瓜籽、西瓜籽、莲子、莲藕、莲花种子、荷花种子等。
豆类：黄豆、绿豆、黑豆、芸豆、豌豆、扁豆、红豆、蚕豆、豆腐等。
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