男人壮阳食补做法大全
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做法大全
什么是壮阳食补？
壮阳食补是指通过食用一些特定的食物来增强男性的性功能和性欲的一种方法。以下是一些常见的壮阳食物和它们的做法：
1. 枸杞炖羊肉
将羊肉切成小块，加入适量的水和枸杞，炖煮2-3小时，加盐调味即可。
2. 芡实炖乌鸡
将乌鸡宰杀后去毛和内脏，加入适量的水和芡实，炖煮2-3小时，加盐调味即可。
3. 黑豆薏米粥
将黑豆和薏米混合后煮粥，每天早晚各食用一次。
4. 西红柿炒鸡蛋
将西红柿和鸡蛋一起炒，加盐调味即可。
5. 芝麻糊
将芝麻炒熟后磨成粉，加入适量的水和糖，煮成糊状即可。
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