香蕉瘦身食谱大全

香蕉瘦身食谱推荐:

1. 香蕉燕麦片:将燕麦片和牛奶混合,加入切碎的香蕉,再加入一些蜂蜜和肉桂粉,搅拌均匀即可食用。

2. 香蕉草莓冰沙:将香蕉、草莓、低脂牛奶和冰块放入搅拌机中搅拌均匀,即可制作出美味的香蕉草莓冰沙。

3. 香蕉酸奶:将香蕉和酸奶混合,加入一些蜂蜜和肉桂粉,搅拌均匀即可食用。

4. 香蕉烤饼:将香蕉和鸡蛋混合,加入一些面粉和牛奶,搅拌均匀后放入平底锅中煎烤即可。

5. 香蕉蔬菜沙拉:将香蕉、黄瓜、西红柿、生菜等蔬菜切成小块,加入一些橄榄油和柠檬汁,拌匀即可食用。

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