晚餐便当做法大全集

鸡肉便当

1.将鸡肉切成小块,用盐和黑胡椒调味。
2.在热锅中加入橄榄油,煎熟鸡肉。
3.将煮熟的米饭放入便当盒中,加入煎好的鸡肉。
4.加入蔬菜,如胡萝卜、黄瓜、番茄等。
5.装饰便当,如加入海苔、鸡蛋等。

三文鱼便当

1.将三文鱼切成小块,用盐和柠檬汁调味。
2.在热锅中加入橄榄油,煎熟三文鱼。
3.将煮熟的米饭放入便当盒中,加入煎好的三文鱼。
4.加入蔬菜,如青豆、玉米、胡萝卜等。
5.装饰便当,如加入柠檬片、香菜等。

炒面便当

1.将面条煮熟备用。
2.在热锅中加入橄榄油,加入蔬菜炒熟。
3.加入煮熟的面条,加入酱油、盐等调味料。
4.将炒好的面条放入便当盒中。
5.加入水果,如苹果、橙子等。

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