凉拌芦荟怎么吃法与做法
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美食食谱
凉拌芦荟的做法：
1. 芦荟去皮，切成小段，放入开水中焯水，捞出沥干水分。
2. 加入适量的盐、鸡精、醋、蒜末、生姜末、香油、辣椒油、花椒粉、麻油拌匀即可。
凉拌芦荟的食用方法：
1. 可以当做凉菜食用，口感清爽，非常适合夏天食用。
2. 也可以作为配菜，搭配米饭或者面条食用。
3. 芦荟中含有丰富的营养成分，如多糖、氨基酸、维生素等，具有润肠通便、降血糖、降血脂等功效。
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