减肥午餐食谱大全
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做法大全
减肥午餐食谱推荐：
1. 煮鸡胸肉配蔬菜沙拉：将鸡胸肉切成小块，用水煮熟，配上生菜、黄瓜、西红柿等蔬菜，淋上柠檬汁和橄榄油即可。
2. 紫薯鸡胸肉卷：将紫薯泥和鸡胸肉末混合，搓成卷状，放入蒸锅中蒸熟即可。
3. 煮鱼配蔬菜：将鱼片用水煮熟，配上西兰花、胡萝卜等蔬菜，淋上柠檬汁和橄榄油即可。
4. 煮虾仁配蔬菜沙拉：将虾仁用水煮熟，配上生菜、黄瓜、西红柿等蔬菜，淋上柠檬汁和橄榄油即可。
5. 煮豆腐配蔬菜：将豆腐切成小块，用水煮熟，配上西兰花、胡萝卜等蔬菜，淋上柠檬汁和橄榄油即可。
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