养胃餐的做法大全
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做法大全
养胃餐的做法大全
养胃餐是指能够保护和修复胃部组织，缓解胃部不适的食物。以下是一些常见的养胃餐做法：
1. 燕麦粥：将燕麦片加水煮熟，加入少量蜂蜜或红枣，具有润肠通便、养胃的功效。
2. 红枣山药糙米粥：将红枣、山药、糙米一起煮成粥，具有补脾胃、益气血的作用。
3. 香蕉牛奶：将香蕉和牛奶一起打成汁，具有润肠通便、养胃的功效。
4. 紫菜蛋汤：将紫菜和鸡蛋一起煮成汤，具有滋阴润燥、养胃的作用。
5. 煮鸡蛋：煮熟的鸡蛋易于消化吸收，是一种简单易行的养胃食品。
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